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ワンコイン太極拳


今日は、可動域を少しでも広げ、神経の伝わりが良くなるようなやり方をたくさん行いました。
自分本体を変えることで、もっといい太極拳ができると思います。

次回は25(火)15時です。
宜しくお願いいたします。
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Re: No title

> ストレッチ、違った行い方、良いですね。でも爺さん4人では絵になりません?今日は体が多少痛い。最近Nさんがピータンと言って一生懸命お腹を引き上げる動作をしていたのを思い出します。皆さん用法が違うとお笑いのようだが、骨盤(両クワ)を引き込む動作として最近参考としてます。

このクラスは、運動不足の方、初心者の方対象なので、ストレッチなどなるべく同じルーティンで進めていきます。

テイ―タンは、両クワを引き込む動作ではないと思います。動かしてみても明らかだと思います。

引き込む動作だとおっしゃてる方に教わってください。宜しくお願いいたします。

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松田治療院

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ようこそ!
東京中目黒にある松田治療院院長のブログです。
松田治療院では、人間本来の治る力を引き出す治療を行っています。心に不安のある方、身体に不安のある方、まずはお気軽にご相談ください!

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