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弓歩

弓歩から中間点(ゆるむ)までを逆腹式呼吸で導くというやり方もいいと思います。
B(膝を動かさないで股関節をひらく)

身体に意識をおき、前脚踏み落とし、反作用で戻ってきたエネルギーで実の股関節
おなか側にひろげ、尾骨さがり、結果虚の股関節がふあっとひろがり膝も曲がり
中間点にいたるというやり方でも同じルートをたどる。

呼吸でうごくことが新鮮でした。

いろいろな意識の使い方で、研究し深めていきたいと思います。
おもしろい!
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松田治療院

松田治療院

ようこそ!
東京中目黒にある松田治療院院長のブログです。
松田治療院では、人間本来の治る力を引き出す治療を行っています。心に不安のある方、身体に不安のある方、まずはお気軽にご相談ください!

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