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結跏趺坐

足が太い、硬いで結跏趺坐ができなかったのです。
が、ヨガ、ピラテイス、サポートストレッチなどやり
やっと結跏趺坐できました!かろうじてひっかかってるって感じですが・・・
太いより硬かったのだ。
ほんと硬い、動かないところは、びくともしない。
でもやり続け、すこし柔らかくなってきました。
硬くても続けてやってみてください、ストレッチ。
これで太極拳も上手くなればいいのですが・・・
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松田治療院

松田治療院

ようこそ!
東京中目黒にある松田治療院院長のブログです。
松田治療院では、人間本来の治る力を引き出す治療を行っています。心に不安のある方、身体に不安のある方、まずはお気軽にご相談ください!

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